Πώς να μεγεθύνετε γρήγορα το ανδρικό πέος στο σπίτι

Το μέγεθος του πέους προκαλεί ανησυχία για τους άνδρες κάθε ηλικίας, από την εφηβεία. Τόσο τα νεαρά αγόρια όσο και οι ώριμοι άνδρες ανησυχούν για το πώς φαίνονται στα μάτια των γυναικών, επομένως το ερώτημα πώς να μεγεθύνετε ένα πέος στο σπίτι θα προκύψει αργά ή γρήγορα.

Πράγματι, για να αυξήσετε την αξιοπρέπεια, δεν χρειάζεται να ξαπλώνετε στο χειρουργικό τραπέζι. Επιπλέον, η χειρουργική επέμβαση γίνεται μόνο για ιατρικούς λόγους. Αλλά οποιοσδήποτε άνδρας μπορεί να κάνει αρκετούς απλούς χειρισμούς στο σπίτι, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε την κατάλληλη τεχνική και μέθοδο.

Τι καθορίζει το μέγεθος του πέους;

Το μέγεθος και τα άλλα ανατομικά χαρακτηριστικά του ανδρικού γεννητικού οργάνου (σχήμα, κάμψη) είναι ατομικά, όπως και το χρώμα των ματιών και το μέγεθος των ποδιών. Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ του μεγέθους της μύτης, των δακτύλων, των ποδιών και του πέους, επομένως αυτές οι λανθασμένες αντιλήψεις δεν πρέπει να γίνονται πιστευτές.

Σπογγώδη και σπηλαιώδη σώματα ευθυγραμμίζουν το μεγαλύτερο μέρος του πέους. Σε αυτά εισέρχεται το αίμα κατά τη σεξουαλική διέγερση, έτσι το πέος αυξάνεται σε μέγεθος και σκληραίνει. Προφανώς, η φυσιολογική ροή του αίματος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για μια στύση.

Σε περίπτωση παραβίασης της ροής του αίματος στην περιοχή της πυέλου, πρώτα απ 'όλα, η υγεία των ανδρών υποφέρει. Ένας άντρας λοιπόν που δεν είναι ικανοποιημένος με το μέγεθος του πέους ή την ποιότητα της στύσης θα πρέπει πρώτα από όλα να ελέγξει το καρδιαγγειακό σύστημα.

Επιπλέον, το εξωτερικό, ορατό μέρος του πέους δεν είναι ολόκληρο το πέος. Κάποια από αυτά είναι κρυμμένα μέσα. Εάν ένας άντρας είναι υπέρβαρος, μερικά περισσότερα θα κρύβονται στο λιπώδες στρώμα του οσχέου, έτσι ώστε το πέος να φαίνεται ακόμη μικρότερο.

Σχέση μεταξύ φυλής και μεγέθους πέους

Τα αστεία για τους Αφροαμερικανούς και το μέγεθος του ανδρισμού δεν είναι καθόλου αστεία: υπάρχει πράγματι μια σχέση μεταξύ της φυλής και του μεγέθους του πέους.

Έτσι, για τους Ασιάτες, ο κανόνας είναι 10 εκ. Για τους εκπροσώπους της φυλής των Νεγροειδών, το μέσο μέγεθος είναι 16-17 εκ. Στη χώρα μας και στην Ευρώπη, ο κανονικός αριθμός είναι 13-14 εκ.

Το καταγεγραμμένο ρεκόρ στην ιστορία είναι ένα πέος πάνω από 33 εκατοστά μήκος και 15 εκατοστά σε διάμετρο. Ένας άνθρωπος με τέτοια αξιοπρέπεια έζησε τον 20ό αιώνα.

Στο άρθρο θα σας πούμε πώς να μεγεθύνετε το πέος στο σπίτι με μεγάλη λεπτομέρεια, διαβάστε μέχρι το τέλος.

Ηλικίες και μέσοι όροι

Παρά το γεγονός ότι υπάρχει η έννοια του «κανονικού» στο θέμα του μεγέθους του πέους, είναι πολύ υπό όρους. Το εύρος των αναλογιών είναι τόσο ευρύ που ο ειδικός έπρεπε να υπολογίσει τον μέσο όρο ακόμη και των πιο διαφορετικών τιμών. Επομένως, μια διαφορά +/- μερικά εκατοστά εξακολουθεί να μην σημαίνει τίποτα.

Η ανάπτυξη του πέους στα υγιή αγόρια ξεκινά περίπου στην ηλικία των 9 ετών. Οι μέσοι δείκτες του σώματος σε ήρεμη κατάσταση είναι οι εξής:

• 9-12 ετών: μέσο μέγεθος - 4 cm, ανάπτυξη κατά περίπου 0, 5-1 cm ετησίως.
• 13-15 ετών: ελάχιστο μέγεθος - 5-6 cm.
• 16-18 ετών: μέσο μέγεθος - 7-10 cm.

Κατά τη σεξουαλική διέγερση, οι δείκτες αυξάνονται:

• 9-12 ετών: έως 8-11 cm.
• 13-15 ετών: έως 12-16 cm.
• 16-18 ετών: έως 13-17 cm.

Μετά την ενηλικίωση, το μέλος σταματά να μεγαλώνει σε μήκος, αλλά θα συνεχίσει να αυξάνεται σε όγκο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μήκος μπορεί ακόμη και να μειωθεί ελαφρώς.

Είναι ενδιαφέρον ότι στα κορίτσια, το βάθος του κόλπου σε διεγερμένη και ήρεμη κατάσταση αντιστοιχεί στο μέγεθος του ανδρικού πέους. Δηλαδή, εάν ορισμένοι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου μπορούν να φτάσουν στο αποκορύφωμα της ευχαρίστησης όταν έρχονται σε επαφή με έναν άνδρα του οποίου το μέγεθος πέους είναι κοντά στα 20 cm, τότε 14 cm θα είναι αρκετά για άλλους. Επιπλέον, η ελαστικότητα του κόλπου σας επιτρέπει να προσαρμόζεται σε οποιαδήποτε διάμετρο του ανδρικού οργάνου.

Για τις περισσότερες γυναίκες, το βέλτιστο μήκος είναι 15 εκ. Επιπλέον, πολλές γυναίκες, σε επαφή με άνδρες με μεγάλο πέος, μπορεί να εμφανίσουν πόνο και δυσφορία. Επομένως, το να πούμε ότι το κύριο πράγμα είναι το μήκος είναι θεμελιωδώς λάθος.

Πόσα εκατοστά μπορείτε να μεγεθύνετε ένα πέος στο σπίτι;

Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πληροφορίες ότι στο σπίτι είναι δυνατό να επιτευχθεί μεγέθυνση πέους έως και 5 cm σε διάμετρο και μήκος. Φυσικά, αυτό είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά αν όλοι οι παράγοντες συμπίπτουν, μπορεί να επιτευχθεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα.

Οι ακόλουθοι παράγοντες επηρεάζουν το τελικό αποτέλεσμα:

• ατομικά χαρακτηριστικά και φυσιολογία του σώματος - εάν ένας άνδρας είναι επιρρεπής σε ταχεία ανάπτυξη, τότε το πέος μπορεί να αναπτυχθεί σημαντικά.
• υπομονή και επιμονή - μπορεί να χρειαστούν μήνες για να δουλέψετε και να εφαρμόσετε διάφορες μεθόδους, οπότε η επιμονή θα σας φανεί χρήσιμη.
• κανονικότητα - μόνο με συνεχή, συστηματική εφαρμογή των διαδικασιών μπορούν να επιτευχθούν ορατά αποτελέσματα.

Δεν πρέπει να περιμένετε φανταστικά +5 cm, αλλά ένα πέος μπορεί πραγματικά να μεγαλώσει κατά 1-2 cm. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή μια αύξηση έως και 4 cm.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Η σημαντική μεγέθυνση του πέους μπορεί να επιτευχθεί μόνο με χειρουργικές μεθόδους.

Μέθοδοι για μεγέθυνση πέους στο σπίτι

Ο στόχος μπορεί να επιτευχθεί με διάφορους τρόπους. Άλλα είναι πιο εύκολα, άλλα είναι πιο δύσκολα, άλλα απαιτούν ειδική εκπαίδευση, άλλα όχι. Αλλά όλες οι μέθοδοι και οι τεχνικές έχουν ένα κοινό: πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο.

Αντενδείξεις

Οι μέθοδοι μεγέθυνσης πέους στο σπίτι είναι απλές και ασφαλείς, αλλά δεν μπορούν να καταφύγουν σε αυτές σε ορισμένες περιπτώσεις. Γενικές αντενδείξεις για τη χρήση όλων των τεχνικών και μεθόδων:

• μεταδοτικές ασθένειες;
• επιδείνωση χρόνιων παθολογιών.
• αφροδίσια νοσήματα;
• φλεγμονή του δέρματος του πέους.

Συσκευές και εργαλεία για τη μεγέθυνση πέους

Πριν θέσετε έναν στόχο για την αύξηση του πέους, είναι απαραίτητο να μελετήσετε όλες τις υπάρχουσες μεθόδους και τεχνικές και να φροντίσετε να αγοράσετε εκ των προτέρων ειδικές συσκευές.

Επέκταση

Η επέκταση είναι μια συσκευή που βοηθά στην αύξηση του μήκους, του πάχους και στην εξάλειψη της καμπυλότητας ενός οργάνου. Είναι απαραίτητο για τέντωμα του πέους και μπορεί να συσταθεί από γιατρό μετά από ανδρικές χειρουργικές επεμβάσεις (αφαίρεση προστάτη, εμφύτευση πέους, συνδεσμοτομή κ. λπ. ).

Για ανεξάρτητη μεγέθυνση πέους, χρησιμοποιούνται 3 τύποι προέκτασης:

• Tourniquet - το λιγότερο δημοφιλές, επειδή πιέζουν έντονα το πέος και συνιστάται να φοριούνται για όχι περισσότερο από 30 λεπτά σε μία διαδικασία και όχι περισσότερο από 6 ώρες την ημέρα.
• λουρί - το πιο δημοφιλές, άνετο και ασφαλές.
• κενό - δεν συνιστάται για μακρά χρήση, καθώς είναι γεμάτες με φουσκάλες στο κεφάλι του πέους.
• κόλλα κενού - επεκτατικά με βάση τη δράση του κενού και ένα ειδικό τζελ, πολύ ακριβό, αλλά αποτελεσματικό.

Επιλέγοντας αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει να συντονιστείτε για 6-12 μήνες τακτικής χρήσης του προέκτασης. Τουλάχιστον 6 ώρες την ημέρα θα πρέπει να δίνονται καθημερινά στη διαδικασία, για να δείτε τελικά αύξηση 3 cm ή περισσότερο.

αντλία νερού

Μια κλασική συσκευή για τη μεγέθυνση του πέους, η οποία έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει την αγγειακή διαπερατότητα. Κατά τη χρήση της αντλίας, οι ιστοί του πέους τεντώνονται, λόγω του οποίου μεγάλη ποσότητα οξυγονωμένου αίματος εισέρχεται στο πέος. Ταυτόχρονα, τα κύτταρα του οργάνου λαμβάνουν διατροφή, η οποία συμβάλλει όχι μόνο στην ανάπτυξή του, αλλά και στη βελτίωση της ισχύος.

Η αρχή λειτουργίας της αντλίας έχει ως εξής: το όργανο τοποθετείται σε έναν κύλινδρο, το άκρο του οποίου συσφίγγεται από έναν δακτύλιο. Εξαιτίας αυτού, σχηματίζεται ένα κενό, προκαλώντας μια απότομη εισροή αίματος και το πέος γίνεται μεγαλύτερο και περνά σε κατάσταση σεξουαλικής διέγερσης.

Τα πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου:

• πρόληψη της ανικανότητας?
• πρόληψη της συμφόρησης·
• ενεργοποίηση των τριχοειδών δικτύων "ύπνου".
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου.
• αυξημένη στύση?
• παράταση της σεξουαλικής επαφής.

Μειονεκτήματα της μεθόδου:

• βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα
• πιθανές παρενέργειες (βλάβες στους ιστούς, τα αιμοφόρα αγγεία, μώλωπες και αποστήματα).
• Εάν ο χρόνος χρήσης ξεπεραστεί κατά 20-25 λεπτά, μπορεί να εμφανιστεί προσωρινή ανικανότητα, καθώς και λέπτυνση του δέρματος και απώλεια του φυσικού του χρώματος.

Οι αντλίες μεγέθυνσης πέους είναι αέρας και νερό. Στην πρώτη περίπτωση, το όργανο τοποθετείται σε περιβάλλον αέρα με αρνητική πίεση, στη δεύτερη, απαιτείται μικρή ποσότητα ζεστού νερού. Οι αντλίες νερού θεωρούνται πιο ήπιες, ενώ οι αντλίες αέρα δίνουν πιο εμφανές αποτέλεσμα - έως +2 cm σε μήκος.

ΑΝΑΦΟΡΑ! Με αυτή τη μέθοδο μεγέθυνσης του πέους, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το κατάλληλο μέγεθος της φιάλης.

Τεχνική αντλίας:

• καθαρίστε και στεγνώστε καλά τη συσκευή.
• Τοποθετήστε το όργανο μέσα στη φιάλη.
• πιέστε τη βάση της φιάλης στην ηβική κοιλότητα σε ορθή γωνία.
• Χρησιμοποιώντας ένα αχλάδι, αντλήστε αργά τον αέρα από τη φιάλη.

Για την πρώτη διαδικασία αρκούν 2-3 λεπτά. Σταδιακά, μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια της διαδικασίας σε 30-40 λεπτά το πολύ.

Το φαινόμενο κενού στη φιάλη δημιουργείται είτε χρησιμοποιώντας μια χειροκίνητη αντλία είτε πατώντας το κουμπί λειτουργίας εάν η αντλία είναι ηλεκτρική. Μια ομοιόμορφη αύξηση της πίεσης αυξάνει τη ροή του αίματος, επομένως το πέος αυξάνεται πολύ περισσότερο από ό, τι με μια φυσική στύση.

Με τη σωστή χρήση της αντλίας, δεν θα υπάρξουν αρνητικές αντιδράσεις και συνέπειες. Συνήθως, μετά από μία διαδικασία, μπορεί να επιτευχθεί αύξηση του πέους κατά περίπου 10% και το αποτέλεσμα διαρκεί για αρκετές ώρες.

Εάν κάνετε κανόνα να χρησιμοποιείτε την αντλία καθημερινά για αρκετά χρόνια, το αποτέλεσμα θα είναι πιο σταθερό και μακροχρόνιο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν συνιστάται η υπέρβαση του προσωρινού ρυθμού χρήσης της αντλίας, διαφορετικά το αγγειακό σύστημα του πέους θα καταστραφεί και θα σχηματιστούν μώλωπες, μώλωπες και πρήξιμο στην επιφάνειά του.

Φορείο

Το φορείο ονομάζεται σύστημα ζώνης, το οποίο αποτελείται από μια κλειδαριά κεφαλής, έναν δακτύλιο ώθησης και μια εύκαμπτη ζώνη.

Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες μιας τέτοιας συσκευής.

1. Μηχανικό, το οποίο συνδέεται με βρόχο. Αυτό το φορείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο στο σπίτι.
2. Το Vacuum είναι εξοπλισμένο με ένα ακροφύσιο που μπορεί να φορεθεί διακριτικά κάτω από τα ρούχα καθημερινά. Σε αυτή την περίπτωση, ένας δακτύλιος τοποθετείται στη βάση του οργάνου και μια ταινία τρέχει κατά μήκος των γοφών. Οι συνδετήρες στερεώνονται στο κεφάλι και το μέγεθος του φορείου προσαρμόζεται με μια πόρπη.

Κρεμάστρα

Μία από τις πιο ακραίες μεθόδους μεγέθυνσης του πέους, που ασκείται κυρίως από Αφρικανούς. Η ουσία του συνοψίζεται στην προσάρτηση ενός φορτίου στο πέος, το οποίο τεντώνει το όργανο και έτσι συμβάλλει στην ανάπτυξή του σε μήκος.

Όταν αιωρείται, ο σύνδεσμος στήριξης εκπαιδεύεται και η πρωτεϊνική επικάλυψη υπόκειται στο μεγαλύτερο φορτίο. Σε αυτή την περίπτωση, το πέος αυξάνεται σε μήκος και όγκο.

Ταξινόμηση κρεμάστρας:

• μηχανική - η κεφαλή συμπιέζεται από ειδικούς συνδετήρες.
• κενό - η κεφαλή στερεώνεται με ακροφύσιο κενού.

Η διαδικασία εκτελείται σε καθιστή θέση, λιγότερο συχνά - όρθια. Το φορτίο τραβάει το πέος προς τα κάτω σε ορθή γωνία, λόγω της οποίας η κρεμάστρα τραβάει τον σύνδεσμο. Εάν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο κάθε μέρα, με την πάροδο του χρόνου, το όργανο θα γίνει μεγαλύτερο κατά 2-3 εκ. Εξετάστε περισσότερους τρόπους για να κάνετε το πέος μεγαλύτερο αργότερα στο άρθρο.

Expander

Αυτό το εργαλείο αποσυνδέει τα σπηλαιώδη, σπογγώδη σώματα, τους ινώδεις ιστούς, ελευθερώνοντας έτσι χώρο για τη ροή του αίματος. Μετά από 2 μήνες τακτικής προπόνησης, μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα: η αύξηση είναι 0, 5-1 cm.

Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να κριθεί ένα χρόνο μετά την έναρξή τους.

ακροφύσια

Τα ακροφύσια έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν το πέος απευθείας κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Δεν απαιτούν ειδική εκπαίδευση και δεξιότητες, είναι πολύ προσιτά και μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε οικείο κατάστημα.

Τα ακροφύσια στα γεννητικά όργανα είναι διαφορετικά και το αποτέλεσμα και η μέθοδος διέγερσης του συντρόφου εξαρτάται από τον τύπο του ακροφυσίου:

• ακροφύσια με διέγερση της κλειτορίδας και του πρωκτού.
• πύκνωση ακροφύσια?
• μοντέλα δόνησης?
• ανάγλυφα μοντέλα?
• διεγερτικά γέλης.

Όταν επιλέγετε ένα ακροφύσιο, θα πρέπει να καθοδηγείται όχι τόσο από τις προσωπικές προτιμήσεις όσο από τις αισθήσεις ενός συνεργάτη. Ορισμένες συσκευές δεν δίνουν στο κορίτσι ευχαρίστηση, αλλά ακριβώς το αντίθετο: δεν θα συμφωνήσουν όλοι, για παράδειγμα, να τονώσουν τον πρωκτό.

δακτυλίους στύσης

Ο δακτύλιος στύσης είναι μια συσκευή για θεραπεία σύσφιξης, το τελικό αποτέλεσμα της οποίας είναι η αύξηση των σηραγγωδών σωμάτων και του πέους, αντίστοιχα. Το εργαλείο τοποθετείται στη βάση του πέους και προκαλεί αρκετά ευχάριστες, ασυνήθιστες αισθήσεις - αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημά του.

Από τις ελλείψεις - η αργή επίτευξη των αποτελεσμάτων.

Γυμνάσια

Ειδικές σωματικές ασκήσεις συμβάλλουν στην αύξηση του μήκους και της περιφέρειας του πέους. Λόγω του φορτίου, η ελαστικότητα του δέρματος, του συνδετικού ινώδους ιστού και του κελύφους πρωτεΐνης αυξάνεται και το τέντωμα του ιστού οδηγεί αναπόφευκτα στην ανάπτυξη του πέους.

jelqing

Το Jelqing είναι η παλαιότερη τεχνική μεγέθυνσης πέους που χρησιμοποιείται στη Μέση Ανατολή. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ένας άνδρας εκτελεί ισχυρούς χειρισμούς έλξης, όπως όταν αρμέγει μια αγελάδα. Ταυτόχρονα, δεν χρειάζονται υλικά και εργαλεία για στεγνή προπόνηση, και λιπαντικό για ήπια προπόνηση σε υγρό οδόστρωμα. Η τρίτη υπάρχουσα επιλογή προπόνησης είναι το jelqing με πίεση, το οποίο είναι κατάλληλο για πολύ γενναίους και ανθεκτικούς άνδρες.

Οι πρώτες προπονήσεις γίνονται στο πέος, το οποίο βρίσκεται σε ηρεμία. Εάν κάνετε jelqing κατά τη διάρκεια μιας στύσης, δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε επίσης να βλάψετε το όργανο.

Κάθε προπόνηση πρέπει να διαρκεί περίπου 60 λεπτά. Ταυτόχρονα, είναι επιθυμητό να είστε μόνοι στο διαμέρισμα για να συγκεντρωθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο στη διαδικασία και στο αποτέλεσμα.

Προηγουμένως, το σεξουαλικό όργανο πρέπει να τυλιχτεί με μια υγρή ζεστή πετσέτα: σε αυτήν την περίπτωση, το πέος μαγειρεύεται στον ατμό, τα σπηλαιώδη σώματα γίνονται πιο ελαστικά. Στη συνέχεια, πρέπει να πιάσετε τη βάση του πέους με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας και να το κρατήσετε σε αυτή τη θέση για 10 δευτερόλεπτα.

Μετά από αυτό, χωρίς να ανοίξουν το δαχτυλίδι των δακτύλων, οδηγούνται στο κεφάλι. Το πρώτο χέρι παραμένει στο κεφάλι και το δεύτερο επαναλαμβάνει τους ίδιους χειρισμούς. Όταν τα χέρια στο κεφάλι ακουμπούν, μπορούν να απαγκιστρωθούν και να επαναληφθεί η άσκηση.

Για την πρώτη μέρα αρκούν 50-100 επαναλήψεις και μετά από 2-3 εβδομάδες, μπορείτε να αυξήσετε τον αριθμό των επαναλήψεων σε 200. Ταυτόχρονα, διαλείμματα 15-30 λεπτών είναι αποδεκτά.

Μέθοδος Wet Jelqing:

• εφαρμόστε ένα λιπαντικό στο πέος.
• συνδέστε τον αντίχειρα και τον δείκτη του ενός χεριού στη βάση του πέους και στερεώστε το σφιχτά.
• πιέζοντας ελαφρά το πέος, οδηγήστε το χέρι στο κεφάλι.
• επαναλάβετε μια παρόμοια κίνηση με το άλλο χέρι, χωρίς να διαλύσετε το δαχτυλίδι με το πρώτο.
• εκτελέστε 100-200 επαναλήψεις χωρίς να αλλάξετε την ένταση της πίεσης.

Κατά την εκτέλεση ασκήσεων, δεν συνιστάται η αλλαγή της δύναμης της πίεσης, καθώς και του ρυθμού και του ρυθμού. Αρκεί να τηρείτε μια ελαφριά πίεση και έναν μέσο ρυθμό, ώστε να μην υπάρχουν επώδυνες αισθήσεις.

Μετά από 2 μήνες τακτικής (2-3 φορές την εβδομάδα) προπόνηση, το Jelqing επιτρέπεται κατά τη διάρκεια μιας μικρής στύσης (έως 40-75%). Εάν αυτές οι προπονήσεις είναι ανώδυνες και άνετες, μπορείτε να προχωρήσετε στο dry Jelqing, δηλ. μην χρησιμοποιείτε λιπαντικό.

Το Jelqing μπορεί να συνδυαστεί με ασκήσεις διατάσεων. Αυτό οδηγεί σε πιο απτά και πιο γρήγορα αποτελέσματα. Για να το κάνετε αυτό, μετά από κάθε jelq (άρμεγμα) τραβήξτε απαλά το πέος.

Μασάζ

Ένας από τους πιο ασφαλείς και αποτελεσματικούς τρόπους για να τεντώσετε τους ιστούς του πέους, να αυξήσετε την παροχή αίματος στο όργανο και να αυξήσετε το μέγεθός του. Για να πετύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται ο συνδυασμός τεχνικών μασάζ με θέρμανση, εφαρμογές, λουτρά, ενώ χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες, τζελ και σπρέι που έχουν σχεδιαστεί για την αύξηση του πέους.

Αυνανισμός

Στις ασκήσεις ανήκει και ο αυνανισμός, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της δράσης αναπτύσσονται οι λείοι μύες του ενδοθηλίου, η πλάτη και το μεσαίο τμήμα του οργάνου πυκνώνουν. Με την πάροδο του χρόνου, το πέος μπορεί να αυξηθεί αισθητά σε μήκος και πάχος.

Η συνιστώμενη συχνότητα και διάρκεια του μαθήματος για την αύξηση του πέους κατά 1, 5-2, 5 cm σε μήκος και 0, 5 cm σε πάχος είναι 6 φορές την εβδομάδα για 5 μήνες.

Καλά αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν εάν αυνανίζεστε μετά από ένα ζεστό ντους και εφαρμόσετε ένα λιπαντικό με αυξητικό παράγοντα. Είναι απαραίτητο να επιτευχθεί ο μέγιστος ενθουσιασμός, επομένως είναι σκόπιμο να επιλέξετε την πιο άνετη θέση και να συντονιστείτε παρακολουθώντας ένα ερωτικό βίντεο. Αυτό είναι απαραίτητο ώστε όλοι οι μύες του περίνεου να συμμετέχουν στη διαδικασία.

Στην ιδανική περίπτωση, η διαδικασία αυνανισμού θα πρέπει να είναι ως εξής:

• Κάντε ένα ζεστό ντους.
• πάρτε μια άνετη θέση, ενεργοποιήστε ένα συναρπαστικό βίντεο.
• εφαρμόστε μια κρέμα ή λιπαντικό στα γεννητικά όργανα.
• ζεστάνετε τους ιστούς με κινήσεις μασάζ.
• επιτύχει τη μέγιστη στύση.
• φτιάξτε ένα δαχτυλίδι με δύο δάχτυλα.
• πραγματοποιήστε ομοιόμορφες κινήσεις από κάτω προς τα πάνω, ασκώντας ελαφρά πίεση στο πέος.
• επιτύχει τη μέγιστη σεξουαλική απελευθέρωση.

Καθιστικές διατάσεις

Αυτή η άσκηση συνιστάται να γίνεται όταν το πέος είναι σε ημι-όρθια κατάσταση. Για αυτόν, πρέπει να τραβήξετε το σώμα προς τα κάτω και να το πάρετε πίσω και στη συνέχεια να καθίσετε πάνω του για λίγα λεπτά.

Κατά τη διάρκεια της διάτασης, η πίεση στα σπηλαιώδη σώματα αυξάνεται, λόγω της οποίας το πέος αυξάνεται σε μήκος και διάμετρο.

κάμψη

Αυτή η τεχνική πραγματοποιείται επίσης σε κατάσταση ημι-στύσης. Ένας άνδρας πρέπει να λυγίσει το πέος σε διαφορετικές κατευθύνσεις, αποτρέποντας την εμφάνιση δυσφορίας και πόνου.

Τζούλια

Ο χειρισμός έχει σκοπό να αυξήσει την περιφέρεια του οργάνου και είναι επιθυμητό να γίνει μετά την τεχνική Jelqing. Ταυτόχρονα, πραγματοποιούνται σχεδόν οι ίδιες κινήσεις, αλλά όχι συνεχώς, όπως με το Jelqing, αλλά με περιοδικές στάσεις για μερικά δευτερόλεπτα. Το να φτάσεις με αυτό ακριβώς το κεφάλι δεν είναι απαραίτητο.

Για μία προπόνηση αρκούν 4-5 επαναλήψεις. Κατά τη διάρκεια της άσκησης της Τζούλιας, το αίμα εισέρχεται στο σώμα του πέους και η φύση των κινήσεων είναι τέτοια που εμποδίζει την εκροή του.

Αυτή η μέθοδος διεύρυνσης του ανδρικού πέους έχει αποδειχθεί πολύ καλά εδώ και πολύ καιρό.

Σύσφιξη

Σύσφιξη είναι η σύσφιξη του πέους με σφιγκτήρες, κατά την οποία διακόπτεται η πρόσβαση του αίματος στις εξωτερικές φλέβες. Μόνο οι εσωτερικές αρτηρίες λαμβάνουν διατροφή, λόγω της οποίας το πέος αυξάνεται τόσο σε ήρεμη όσο και σε διεγερμένη κατάσταση.

Για όσους μόλις αρχίζουν να εξασκούνται στο κάμπινγκ, δεν διατίθενται περισσότερα από 10 λεπτά για μία προπόνηση. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε ένα μικρό μασάζ στο πέος.

Εάν κατά τη διάρκεια της προπόνησης υπάρχει πόνος, κάψιμο, δυσφορία, μυρμήγκιασμα, αλλάζει το χρώμα του δέρματος του κεφαλιού, θα πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως τους σφιγκτήρες. Σε άλλες περιπτώσεις, συνιστάται η τοποθέτηση μαλακών μαξιλαριών κάτω από αυτά για αποφυγή τραυματισμού.

Σύμπλεγμα Kegel

Ένα σετ ασκήσεων Kegel είναι περισσότερο γνωστό ως προπόνηση για τους μύες του γυναικείου κόλπου. Ωστόσο, θα είναι χρήσιμο και για τους άνδρες που θέλουν να έχουν μεγάλη αξιοπρέπεια, αφού οι ασκήσεις στοχεύουν στην τόνωση των εν τω βάθει μυών του κόκκυγα και της ηβικής περιοχής.

ΑΝΑΦΟΡΑ! Μπορείτε να νιώσετε τη δουλειά αυτών των μυών κρατώντας την ούρηση για λίγα δευτερόλεπτα.

Το ίδιο το σύμπλεγμα καταλήγει σε εναλλασσόμενη μυϊκή σύσπαση και χαλάρωση για 30 δευτερόλεπτα, παραμονή σε κάθε κατάσταση για 2-4-6 δευτερόλεπτα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αυξήσετε τον χρόνο προπόνησης, καθώς και να επιβραδύνετε τον ρυθμό: όσο πιο αργή εμφανίζεται η ένταση των μυών, τόσο καλύτερα γίνονται αισθητές.

Μετά το σύμπλεγμα, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα και να χαλαρώσετε πλήρως τους μύες.

Διατάσεις

Το τέντωμα σάς επιτρέπει να αυξήσετε το κεφάλι, το μήκος και τη διάμετρο του πέους. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής της προπόνησης, που κυμαίνονται από κινήσεις των χεριών χαμηλής έντασης έως τη χρήση ειδικών συσκευών.

Το κυριότερο είναι να αυξήσετε σταδιακά την ένταση, τη διάρκεια της προπόνησης και τον ρυθμό, να αποφύγετε τον πόνο και να μην κάνετε απότομες κινήσεις. Όλοι πρέπει να ξεκινήσουν με αργές, ομαλές ενέργειες και μόνο τότε μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο, ακούγοντας συνεχώς τα συναισθήματά σας.

Κανόνες διάτασης:

• Ξεκινήστε με 20 εγκεφαλικά επεισόδια σε στύσεις 0-40%.
• τεντώστε το πέος προς τα πάνω, απελευθερώνοντας την πίεση κάθε 2 δευτερόλεπτα.
• συνεχίστε το συγκρότημα για 5 λεπτά ή έως 40-50 προσεγγίσεις.
• συνδυάστε τις διατάσεις με πρακτικές αναπνοής.

Πριν από τις διατάσεις, συνιστάται να κάνετε ένα ζεστό ντους, το οποίο βοηθά στη θέρμανση των ιστών και στη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Ταοϊστικές ασκήσεις

Πρόκειται για ένα σύμπλεγμα που συνδυάζει ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμό. Η άσκηση ξεκινά με την αρχική θέση - τα πόδια στο πλάτος των ώμων. Στη συνέχεια, πρέπει να πιέσετε το μεσαίο δάχτυλο στην εσοχή στο κρανίο και να κάνετε μασάζ κυκλικά, ενώ προσέχετε την αναπνοή.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Πρέπει να εισπνεύσετε αργά από τη μύτη σας και να εκπνεύσετε από το στόμα σας.

Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να αποσυρθούν οι πυελικοί μύες για 10-15 δευτερόλεπτα. Ένα τέτοιο σύμπλεγμα συνιστάται να επαναλαμβάνεται 21 φορές.

Τα αποτελέσματα της τεχνικής εξαρτώνται από μεμονωμένα χαρακτηριστικά: όπως και στο γυμναστήριο. Μερικοί καταφέρνουν να επιτύχουν ένα καλό αποτέλεσμα σε μερικούς μήνες, ενώ άλλοι παρατηρούν αύξηση στο πέος μόνο μετά από ένα χρόνο και μόνο 0, 5 cm.

Σόδα

Η συνηθισμένη μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία επεξεργασίας των παραμέτρων του πέους στο σπίτι. Θα χρειαστεί μόνο 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα διαλυμένη σε ζεστό νερό: αυτή η σύνθεση χρησιμοποιείται για λουτρά για το πέος.

Το πέος πρέπει να χαμηλώνει σε ένα δοχείο με σόδα διαλυμένη σε νερό για 10 λεπτά μια ώρα πριν από την προβλεπόμενη σεξουαλική επαφή. Αυτή τη στιγμή, υπάρχει μια αύξηση στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία συμβάλλει σε μια ενισχυμένη στύση υψηλής ποιότητας.

ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Αυτή η μέθοδος μπορεί να καταφύγει μόνο σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης και όχι πολύ συχνά. Τα μπάνια με σόδα μπορεί να οδηγήσουν σε εγκαύματα στο ευαίσθητο δέρμα του πέους.

Παρά τη δημοτικότητα αυτής της μεθόδου, δεν έχει καμία επιστημονική αιτιολόγηση. Πολλοί ειδικοί θεωρούν αυτή την τεχνική παράλογη και ακόμη και επικίνδυνη, καθώς το επιχείρημα των αμφίβολων "γκουρού" ακούγεται εξαιρετικά γελοίο: η σόδα ενισχύει την καρμική σύνδεση των ανθρώπων με τις δυνάμεις της φύσης: φωτιά, νερό, γη και αέρα.

Όσοι υποστηρίζουν αυτή τη μέθοδο συνιστάται να προχωρήσουν ως εξής:

• διαλύουμε σε ένα ποτήρι νερό 0, 5 κουτ. σόδα;
• μετά από διαδικασίες νερού, ρίξτε το πέος με ένα έτοιμο διάλυμα.
• βουτήξτε το πέος με υγρά μαντηλάκια.

Η τεχνική δεν θα δώσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό, κνησμό και εγκαύματα ιστών. Επομένως, οι γιατροί συνιστούν να μην πιστεύετε σε τέτοιες αδίστακτες μεθόδους και να καταφεύγετε σε πιο ορθολογικές τεχνικές μεγέθυνσης πέους στο σπίτι.

Μέτρα ασφαλείας

Οι τεχνικές μεγέθυνσης πέους πραγματοποιούνται μόνο εάν ο άνδρας δεν έχει αντενδείξεις σε τέτοια πειράματα. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:

• ψυχικές διαταραχές;
• δέρμα και αφροδίσια νοσήματα.
• φλεγμονή και μόλυνση της πυελικής περιοχής.

Η γνώμη των γιατρών

Ως επί το πλείστον, οι ειδικοί είναι βέβαιοι ότι μεταξύ όλων, ακόμη και των τρελών τρόπων αύξησης του πέους στο σπίτι, υπάρχουν εκείνοι που αξίζουν προσοχή. Αυτά περιλαμβάνουν τη χρήση αντλίας και ένα σετ ασκήσεων Kegel.

Στην ιατρική πρακτική, το μικρό μέγεθος του πέους γίνεται λόγος μόνο εάν μιλάμε για παθολογίες. Σε άλλες περιπτώσεις, πρόκειται για μεμονωμένες παραμέτρους που δεν θα ανταποκρίνονται πάντα στους κανόνες που επιβάλλει η κοινωνία.

Αξίζει να ανησυχείτε για το μέγεθος του πέους μόνο εάν υπάρχουν συγγενείς παθολογίες που εμποδίζουν την κανονική ανάπτυξή του, καθώς και εάν υπάρχουν ελαττώματα μετά από τραυματισμούς και ασθένειες. Σε άλλες περιπτώσεις, θα πρέπει να λύσει κανείς το ψυχολογικό πρόβλημα και να μην επιδιώκει στερεότυπα που επιβάλλει η κοινωνία.

Πολλά προϊόντα τόσο για εξωτερική (κρέμες, αλοιφές, λοσιόν) όσο και για εσωτερική (συμπληρώματα διατροφής) χρήση δεν έχουν αποδειχθεί αξιόπιστα, ασφαλή και αποτελεσματικά. Τα περισσότερα από αυτά έχουν ζήτηση μόνο λόγω καλών διαφημιστικών εκστρατειών, για τις οποίες οι συντάκτες των φαρμάκων δεν φείδονται εξόδων.

Επί του παρόντος, μόνο μία διαδικασία είναι γνωστό ότι δίνει στο όργανο κανονικό σχήμα και μέγεθος - μια επέμβαση που πραγματοποιείται με υψηλή εφαρμογή του οσχέου στον άξονα του πέους. Σε αυτή την περίπτωση, αποσπάται μερικώς, λόγω της οποίας είναι εκτεθειμένο μέρος του πέους.